有一個婆羅門信徒，一大早跑去恆河洗澡，因為婆羅門教認為恆河的水可以使人變的純淨，當他洗完澡去到市集吃東西，不小心被一個骯髒的乞丐輕輕的撞了一下，這個信徒非常的生氣說：你是怎麼搞的！害我又得去恆河再重新洗淨我的身體，因為你弄髒了我。那乞丐回答他：如果你偉大的恆河淨化了你，使你變的很純淨，而我只不過是輕輕的碰了你一下，你就被我污染了，那麼我不是比你的恆河更厲害，更偉大嗎？
釋迦牟尼佛說：從來沒有東西是絕對的污穢，也沒有東西是絕對的純淨，污穢與純淨都是人去「分別」出來的，別忘了清淨脫俗的蓮花是從汙泥中成長的。
很多追求完美的人為什麼往往活的很不完美，因為他們總是試圖使每一件事都要變的完美。他們凡事太過強調純淨，所以靈魂反而處處受到污染。
一對師徒在寺裡的禪房打坐，一位香客冒失的闖了進來，只見徒弟和尚對香客說道：你怎麼這麼冒失打擾了我們寧靜的修行，香客道了歉，便退出了禪房。但老和尚卻動也一不動一下，打坐完畢後，師父對徒弟說：剛才是誰打擾了你啊！徒弟說是一位冒失的香客。老和尚說：不是他打擾了你的寧靜，是環境的寧靜打擾了你。
真正的寧靜是不會被打擾的。寧靜分為兩種，一種是「環境」上的，一種是「心境」上的。就因為香客的打擾，才能顯現出你內心真正的寧靜。所謂「鳥鳴山更幽，蟬噪林愈靜」，鳥兒突然的叫聲，才顯現出深山中的幽靜；蟬突然停止了叫聲，才發現山林中的寧靜。有一對大小和尚正要過河，一位弱女子因為河水湍急不敢過河，便求大和尚幫忙，大和尚想也不想的抱了女子便過了河，女子道了謝便離開了。一路上小和尚都用不屑的眼光看著大和尚，到了第二天，小和尚忍不住了便問大和尚說：師父告訴我們，出家人不可近女色，你昨天怎麼可以抱著那個女子過河。
只見大和尚笑笑的對小和尚說：師弟啊！我昨天一過了河便將那女子「放下」了，怎麼師弟你過了一整晚，你的「心」到現在都還沒「放下」她呢？
改變一下你的「心境」，這樣你才能得到真正的「心靜」。
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